便利店、快<餐>店24小时“营业”,『列车』、航班24小时正常运行,‘医院’夜间门诊、急诊24小时待命……人类社会正在向着24小时无休的偏向生 长[。
虽然人类社会在飞速生 长[,‘可人类的身’体性能很显「著没跟上」“24小时专注事情”的生 长[脚步,(夜班应运而生)。
有些人以为(昼夜颠倒)对身体影响并不大——〖这不就是过着智〗利、巴西、『加拿大这些国家的』“西四区”生涯嘛,《可能还不如彻底熬夜对》{身体的}危险大呢。
不如, 我们就在矮子[内里拔个将军,看看“(昼夜颠倒)”「『和』」“彻底熬夜” 哪个对身体的危险更大[?
夜班,不只是改变了睡眠「『和』」事{情【的时间】},还影响到了昼夜节律。
(临床研究解)释,经常上夜班的人患抑郁症、肥胖症、糖尿病「『和』」癌症的概率很 高[。上夜班的人通常进食快<餐>,{而历}久不健康的饮食会增添患慢性病的风险。
相对于(昼夜颠倒),彻底熬夜的情形可能加倍普遍:〖熬夜加〗班、熬夜打游戏、<熬夜看剧看电影>、熬夜刷论坛……
有人以为,一次熬夜对于认知的负面影响可能会 长[达〖一周〗【的时间】;而凭据国际癌症机构的的跟踪调查,<通宵上班>的人【群】中,乳腺癌「『和』」前列腺癌的发病率 高[于正常的上班人【群】。
“以是从历久”的影响来看,(昼夜颠倒)对人体的不良影响可能会更大一些;然而从短期的影响来看,「彻」底熬夜的影响会较为显著。
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