枣庄旅游景点大全：昼夜颠倒VS彻底熬夜，谁对身体的危害更大？

便利店、快<餐>店24小时“营业”，『列车』、航班24小时正常运行，‘医院’夜间门诊、急诊24小时待命……人类社会正在向着24小时无休的偏向生 长[。

虽然人类社会在飞速生 长[，‘可人类的身’体性能很显「著没跟上」“24小时专注事情”的生 长[脚步，（夜班应运而生）。

有些人以为（昼夜颠倒）对身体影响并不大——〖这不就是过着智〗利、巴西、『加拿大这些国家的』“西四区”生涯嘛，《可能还不如彻底熬夜对》{身体的}危险大呢。

不如， 我们就在矮子[内里拔个将军，看看“（昼夜颠倒）”「『和』」“彻底熬夜” 哪个对身体的危险更大[？

夜班，不只是改变了睡眠「『和』」事{情【的时间】}，还影响到了昼夜节律。

（临床研究解）释，经常上夜班的人患抑郁症、肥胖症、糖尿病「『和』」癌症的概率很 高[。上夜班的人通常进食快<餐>，{而历}久不健康的饮食会增添患慢性病的风险。

相对于（昼夜颠倒），彻底熬夜的情形可能加倍普遍：〖熬夜加〗班、熬夜打游戏、<熬夜看剧看电影>、熬夜刷论坛……

有人以为，一次熬夜对于认知的负面影响可能会 长[达〖一周〗【的时间】；而凭据国际癌症机构的的跟踪调查，<通宵上班>的人【群】中，乳腺癌「『和』」前列腺癌的发病率 高[于正常的上班人【群】。

“以是从历久”的影响来看，（昼夜颠倒）对人体的不良影响可能会更大一些；然而从短期的影响来看，「彻」底熬夜的影响会较为显著。

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